Lunch saludable de la semana 3


Manzanas con Canela
Sandwich de Ensalada de huevo
Palomitas de maíz
Zanahoria rebanada


Este es un rico lunch que invita a comer.

Pele las manzanas y córtelas en dados, póngalas a hervir en una pequeña cantidad de agua. Añadir la canela y cocine hasta que se ablanden y el líquido se haya absorbido.
Haga un sandwich de ensalada de huevo.
Hacer palomitas de maíz.
Las zanahorias pueden ser al vapor o crudas.
Acompañar siempre el lunch con una bebida de fruta o agua.

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Sep. 9, 2009

 

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