Y entre que si son peras o son manzanas...


... pues que coman lo que quieran, con tal de que las consuman, pueden ser frescas, congeladas, secas o 100% jugo. Todo cuenta para llegar al objetivo, que en cada edad es diferente.

Comenzaremos por ver lo que se considera una taza de frutas o vegetales.

1 plátano grande
25 uvas
1 toronja mediana
1/4 de melón
8 fresas grandes
1 papa mediana
12 zanahorias baby
10 florecitas de brócoli
1 mazorca de maíz
3 ciruelas grandes

Etiquetas

Sep. 9, 2009

 

Cultivando buenos niños Copyright 2009 All Rights Reserved Baby Blog Designed by Ipietoon | All Image Presented by Online Journal